今日もカレーの月曜日🍛

こんばんは

今日は宣言通りあなごを食べました。

日本橋たまゐさんのあなご1900円

古民家のようなレトロな店構えで、

店員さんも優しかったです。

穴子美味しかったー！うなぎも好きですが、穴子も好きです。うなぎよりジューシーさにはかけるけど、独特のえぐみが無くてさっぱり食べられる気がする。わたしはあいのせにしたんですが、煮たものより焼いたもののほうが好きでした。

次行くなら焼きにする〜〜〜！

1900円とランチにしてはお高めですが、まっったく後悔のない有意義なランチでした😚😚

また行きたいな♡

お昼時は混雑するので気をつけましょう😒😒

夜はインドカレーを食べました。

またかよ！という感じですが、美味しかったです。

でも昨日の方が美味しかったかも！

彼氏が

「昨日のチキンの方がちゃんと運動してるチキンだった。俺は運動してるチキンが食べたいのに！」

と言ってて独特の食レポにウケました。

運動してるチキンの方が美味しいんだよ！って言う人いる？彼氏が初めてなんだけど…笑ってしまった。かわいい。

明日は台湾メロンパンorチキンオーバーライスを食べる予定です。どっちも買えたらいいな〜彼氏と半分こする😋

あとはメンタルヘルスに関する話なんですが、

私はかなり一喜一憂 してしまうタイプなので、

一喜一憂しないこと

適度な運動で気を紛らわすこと

このふたつを守っていきます。

考えても仕方ないことは考えないし、

悩むというよりどうしたらいいかを考えられる人にならねば。

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち (Highly Sensitive Person (HSP) ) (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

こちら読み始めました。何か自分の中でプラスになると良いな。

今日の報告

バナナ80
ヨーグルトグラノーラ　200
あなご　めそばこめし　600
カレー　600

1480カロリー

55.2

プラス0.8キロ

初期は56キロ

1230 基礎代謝
29.4 骨格筋率